Att växa i stabilitet

Riktar sig till dig som vill växa i din stabilitet – känna, se och agera stabilt; medvetet. För att utveckla olika tillstånd i oss själva behöver kropp och själ följa med och samspela. Meditationen aktiverar de delar av din perception som behöver uppmärksamhet, din närvaro och din energi.

• Spår 1  Intro – samspelet med ditt känselsinne
• Spår 2  Att växa i stabilitet steg 1
• Spår 3  Att växa i stabilitet steg 2
• Spår 4  Att växa i stabilitet steg 3